健康知識
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簡易體適能概念及徒手肌力運動-臺北市勞動力重建運用處提供
藉由本課程可以對體適能有基礎概念，並引發大家對於體適能能力及健康意識提升的重視，讓專業人員可以認識由於體適能缺乏可能引起的問題，學習如何自我或互相檢測體態，了解體態調整的原理和改善方法，再學習簡單的徒手運動喚醒肌肉，未來隨時隨地都可以進行肌力運動增加肌力，將運動融入日常生活，再配合肌肉的放鬆與伸展，活化肌肉，達到體態調整並減少身體不適感，進而提升對於壓力耐受力的因應，最終希望讓大家都能理解體適能的重要性，了解自己適合的運動，並理解運動的原理，融入生活，持續訓練，永保健康，提升生活動能，為生活壓力提供舒緩之道。
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推動職場健康管理的新趨勢
本課程邀請王連馨講師說明推動職場健康管理的新趨勢。內容包括：員工身心健康促進、工作環境配置及安全改善等資訊。 期望能幫助大家更了解與推動職場健康管理的相關知識。 其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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認識愷他命
本課程邀請衛漢庭醫師說明認識愷他命及其危害。此內容包含K他命的藥理、藥性、成癮、治療及其治療計畫，就讓我們跟著衛醫師的講解帶領您更加認識愷他命。想要了解更多愷他命的相關知識嗎？歡迎繼續觀看，欣賞及學習更多精采的內容！
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認識毒品咖啡包（新興混合式毒品）
本課程邀請衛漢庭醫生講解認識毒品咖啡包及新興混合式毒品，內容包含新興毒品濫用的世界趨勢及臨床治療的探討。藉由本門課程讓衛醫師帶領您認識目前新興毒品的使用情形，期望能為您帶來更多相關知識的收穫。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看本課程！
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[微課程]糖衣陷阱大解密-新型混合式毒品
用簡短的時間讓民眾了解成癮的機制
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有毒癮者就愛滋是嗎？
本課程邀請臺北市立聯合醫院昆明院區行政中心主任兼護理科負責人莊苹擔任講座，講解課程「有毒癮者就愛滋是嗎」。主要內容包含毒品對健康的危害、台灣地區愛滋現況、成癮藥物、如何降低性與藥的風險等課程資訊。讓我們跟著莊苹老師的帶領，一起認識毒癮及愛滋，增加這方面的相關知識，減少負面觀感帶來的歧視。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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[環境教育]讓毛孩成為家中一份子
本課程邀請萬宸禎講師說明讓毛孩成為家中一份子。內容包括：終養不棄養、領養代替購買、與狗狗的互動練習。期望幫助大家學習如何尊重生命，以及與狗狗互動的方法，讓狗狗與我們都能安全快樂的陪伴彼此。其他更詳細的內容，歡迎繼續觀看！
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退休人員身、心、靈養生之道
本課程邀請從事醫學教育工作超過36年，長年精心研究預防醫學，用力推廣正確的養生觀念的吳寶芬講師帶來課程「退休人員的身、心、靈養生之道」，帶領大家如何在退休生活有健康快樂的生活。主要內容包含飲食注意、肝臟的保護、有助於健康的食物、維持健康生活的方式等等健康資訊。讓我們跟著吳寶芬老師專業又幽默的教學，學習「抗壓好眠新境界、吃喝不難更快活」，一起健康吃喝快樂生活，讓退休後的生活開心又精采。想要了解更多嗎？其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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[微課程]自動心肺復甦機操作
強化緊急救護技術員操作熟練及速度，可做為平時教育訓練使用，提升到院前病人心臟停止急救成功率
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照顧好貼心、家人好安心-照顧技巧篇
本課程邀請陳凱倫、趙舜、黃也賢、李梅英講師說明長者的照顧技巧。
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嬰兒照護安全
本課程邀請林月琴講師講述嬰幼兒居家照護安全與案例探討。
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毒品危害防制課程(三)
本課程邀請束連文醫師說明成癮是一種慢性疾病。內容包括：藥物成癮的神經生物基礎、成癮藥物對大腦的影響、成癮疾病的特性、面對成癮的處理等。期望能幫助大家更了解藥物成癮的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！本課程邀請吉靜如保護官說明青少年危機預防與家庭教育。內容包含：青少年的行為危機、毒品問題、青少年網路行為及父母教養觀、家庭教育重要性等。期望能幫助大家更了解青少年危機預防與家庭教育的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！本課程邀請陳亮妤講師說明當代臺灣成癮問題。內容包括：成癮的定義及醫療模式、HIV與藥愛文化、新興毒品之簡介及挑戰、世界趨勢如何影響臺灣等。期望能幫助大家更了解當代臺灣成癮問題的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！本課程邀請余世禮就輔組組長說明職場生存術-跳脫毒癮生活。內容包括：戒癮更生人就業問題及困境、復發的危險情境、家庭支持、穩定工作經濟、正向陪伴等。期望能幫助大家更了解職場生存術-跳脫毒癮生活的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！本課程邀請林黃翔講師進行戒毒成功人士分享-開啟新人生。內容包含：家庭成員介紹及期許、吸毒前後、毒品帶來的危害和戒毒心路歷程，期望能幫助大家更瞭解成功戒毒人士的心聲。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！本課程邀請陳毅恩講師淺談毒品法制。內容包含：介紹各國對於毒品的刑罰、毒品介紹以及使用刑罰、介紹觸犯毒品法律的行為以及刑罰，期望能幫助大家更瞭解毒品法制。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！ 備註：本課程於手機版僅顯示部分章節，建議使用電腦來觀看。
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照顧好貼心、家人好安心-輔具及環境篇
本課程邀請知名主持人陳凱倫來主持這場講座，郭外天與柯宏勳老師來分享老年人生活安全、輔具使用及相關照護問題。
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照顧好貼心、家人好安心-照顧機構篇
本課程邀請陳凱倫、蔡芳文、張淑卿講師，來說明機構照護的注意事項與案例分享。
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職場活力動動操-勞動部提供
本所(行政院勞委會勞工安全衛生研究所)為落實勞工健康體能促進計劃，特別針對作業特性，設計三種功能性健康操：電腦(坐姿)作業健身操，職業駕駛健身操，站姿作業健身操。本影帶內容雖分為三類，但可依個人需求、不分作業類別任意搭配操作。運動時請注意運動安全，選擇適當的服裝，並依個人體能、健康、年齡、及場地等狀況適度運動，若感不適立即停止運動，切勿勉強，以避免運動傷害。
健康知識
脊椎伸展操
現在人工作壓力大，又長期坐在椅子上，跟著喬馨老師開展身體，吸納更多氣，與自然交流。透過全身深呼吸來流動與恢復平衡，在一吸一吐間，展現各種生命的姿態。
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健康在飲食裡
本課程邀請巢佳苓講師說明健康在飲食裡的課程內容。
衛生醫療
安全照護與輔具應用(含移位、拍背、擺位技巧等)-臺北市政府社會局提供
臺北市社會局委託社團法人台灣長期照護專業協會辦理長照專業人員教育訓練，105年度選擇「安全照護及輔具應用」課程拍攝，希望因應高齡化社會讓更多人增加照護的知識。
衛生醫療
安全照護與輔具應用《印尼文版》(含移位、拍背、擺位技巧等)-臺北市政府社會局提供
臺北市社會局委託社團法人台灣長期照護專業協會辦理長照專業人員教育訓練，106年度選擇「安全照護及輔具應用」課程拍攝，希望因應高齡化社會讓更多人增加照護的知識。
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中醫養生學-疾病防治保健
本課程邀請楊錦華講師說明中醫養生學疾病防治保健。
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健康美麗坐月子-臺北市職能發展學院提供
坐月子是老祖宗流傳下來的美好傳統，提醒著產婦應儘量好好調養，不僅可避免體質損傷，甚至還可藉由坐月子改善體質，本課程將針對坐月子提供食補調理的初步方向
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休閒活動對銀髮族的影響-臺北市職能發展學院提供
學習銀髮族的休閒活動需求與影響
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淺談毒品法制你我他
本課程邀請陳毅恩講師淺談毒品法制。內容包含：介紹各國對於毒品的刑罰、毒品介紹以及使用刑罰、介紹觸犯毒品法律的行為以及刑罰，期望能幫助大家更瞭解毒品法制。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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成癮是一種慢性疾病
本課程邀請束連文醫師說明成癮是一種慢性疾病。內容包括：藥物成癮的神經生物基礎、成癮藥物對大腦的影響、成癮疾病的特性、面對成癮的處理等。期望能幫助大家更了解藥物成癮的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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銀髮族旅遊應注意事項與障礙-臺北市職能發展學院提供
讓銀髮族能夠跨過障礙，找到適合自己的休閒旅遊活動
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樂齡族的營養生活
本課程將從樂齡族的營養基礎開始，深入瞭解常見的營養問題與供應方法，進而建立常見的老年疾病與營養照護的觀念。希望能從「預防」的角度切入，讓學習者運用最正確的資訊，來照顧自己和樂齡者的健康。
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樂齡族的運動生活
運動，是一種提升健康狀態、增進身體活動能力與豐富生活品質的方式，有些國家甚至把鼓勵民眾運動列為國家施政目標，我國也不例外。 尤其是樂齡族運動，可降低身體功能狀態的退化，進而讓身體與心理情緒維持在良好的狀態，對樂齡族的生活品質影響很大。因此本課程將從「樂齡運動是什麼？」 「運動與老化的關係是什麼？」等內容開始，深入瞭解「運動設計」 、 「運動處方」 、 「新興運動」等內容，進而建立樂齡族正確的運動觀念。
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[環境教育]在地節氣青草自然養生
本課程邀請李嘉梅講師說明路邊青草的種類介紹、保健功效以及料理分享。
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毒品危害防制課程(一)
對於毒品這兩個字，相信大家並不陌生，因為只要打開電視就會看到有關於毒品所衍生的社會新聞，很多人認為毒品的問題不關我什麼事，其實它與你我息息相關，它是一個會動搖國本的社會問題。吸食毒品就像得癌症一樣，若是家裡有成員得了癌症，會因為這個病而使全家人身處於痛苦之中。吸毒者的家人也一樣，每天都過著擔心害怕的生活，希望能趕快痊癒。但為什麼毒品的再犯率居高不下呢?我們就來探討一下這個問題。 許多人以為，毒品對身體不會造成傷害或不須接受刑罰，其實不然。本課程以醫學臨床角度介紹並輔以實例分享的方式，講述K他命對身體的危害。以及察覺孩子吸食毒品的徵兆和原因，並加以協助吸食毒品者走出毒品的控制，恢復彩色的人生。 一般人或許都誤解了毒品，以為毒品離我們很遠。您可能不知道當有毒品真的出現在我們的身邊時，我們應用什麼樣的態度及方法去面對自己的朋友施用毒品？要如何才能減少孩子甚至自己對毒品的好奇？如果家裡有人在施用毒品時應如何面對？而做為一個助人者，要如何協助施用毒品的個人或家屬？這門課會說明國內毒品的現況、毒品的分類、特性及對施用者的影響，亦對毒品的處遇做出建議。 藥癮治療的歷程包含了：發現藥癮問題、處理戒斷相關症狀如生理與情緒及睡眠等面向之不適，更重要的是離開診療室後的醫療延續與自我照顧。此課程提供藥癮形成相關的概念，以及改變階段特徵和相關自我照顧方式之相關訊息，期能協助藥癮者與家屬正視藥癮為一種腦部的疾病，需以慢性病患者自我照顧的態度來面對，避免掉進是非對錯的泥沼中，裨益建立並穩固停藥後的健康生活模式。 備註：本課程於手機版僅顯示部分章節，建議使用電腦來觀看。
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活著，是為了感受幸福
對於毒品這兩個字，相信大家並不陌生，因為只要打開電視就會看到有關於毒品所衍生的社會新聞，很多人認為毒品的問題不關我什麼事，其實它與你我息息相關，它是一個會動搖國本的社會問題。吸食毒品就像得癌症一樣，若是家裡有成員得了癌症，會因為這個病而使全家人身處於痛苦之中。吸毒者的家人也一樣，每天都過著擔心害怕的生活，希望能趕快痊癒。但為什麼毒品的再犯率居高不下呢?我們就來探討一下這個問題。
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K他命對泌尿系統的傷害
許多人以為，毒品對身體不會造成傷害或不須接受刑罰，其實不然。本課程以醫學臨床角度介紹並輔以實例分享的方式，講述K他命對身體的危害。以及察覺孩子吸食毒品的徵兆和原因，並加以協助吸食毒品者走出毒品的控制，恢復彩色的人生。
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保命防跌-做個快樂不倒翁-教材獲AA認證
在本門課程中，透過現實生活中的實際案例，邀請你跟著我們一起增進對老人跌倒現況的整體認識，促進對老人跌倒危險因子的瞭解，並強化預防跌倒的概念。
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小心！毒就在你身邊
一般人或許都誤解了毒品，以為毒品離我們很遠。您可能不知道當有毒品真的出現在我們的身邊時，我們應用什麼樣的態度及方法去面對自己的朋友施用毒品？要如何才能減少孩子甚至自己對毒品的好奇？如果家裡有人在施用毒品時應如何面對？而做為一個助人者，要如何協助施用毒品的個人或家屬？這門課會說明國內毒品的現況、毒品的分類、特性及對施用者的影響，亦對毒品的處遇做出建議。
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紓壓抗疲，調節免疫
本課程邀請孫安迪醫師分享如何「紓壓抗疲，調節免疫」。現在人生活忙碌，如何在你緊繃的生活中紓解壓力、對抗疲勞，同時又能夠藉由作息和飲食增進免疫功能呢？
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毒品施用者復原自我照顧
藥癮治療的歷程包含了：發現藥癮問題、處理戒斷相關症狀如生理與情緒及睡眠等面向之不適，更重要的是離開診療室後的醫療延續與自我照顧。此課程提供藥癮形成相關的概念，以及改變階段特徵和相關自我照顧方式之相關訊息，期能協助藥癮者與家屬正視藥癮為一種腦部的疾病，需以慢性病患者自我照顧的態度來面對，避免掉進是非對錯的泥沼中，裨益建立並穩固停藥後的健康生活模式。
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給身心障礙者的易讀易懂資訊
本課程邀請李英琪講師說明給身心障礙者的易讀易懂資訊。 內容包含：為什麼要推動易讀資訊、身心障礙者的權利、認識易讀易懂是心智、視、聽障者需求、全盲與低視能、什麼是易讀、易懂、如何做易讀、易懂案例分享等資訊。 期望能幫助大家更瞭解身心障礙者的易讀易懂資訊的相關知識。 其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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戒毒成功人士分享-開啟新人生
本課程邀請林黃翔講師進行戒毒成功人士分享-開啟新人生。內容包含：家庭成員介紹及期許、吸毒前後、毒品帶來的危害和戒毒心路歷程，期望能幫助大家更瞭解成功戒毒人士的心聲。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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蔬菜健康管理與有機防治
本課程邀請吳信郁副研究員說明蔬菜健康管理與有機防治。內容包括：蔬菜健康概念、栽培環境的營造、病害管理預防、病害有機防治、蟲害有機防治等。期望能幫助大家更了解蔬菜健康管理與有機防治的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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認識傳染疾病及因應方式
本課程邀請鄧小萍講師說明認識傳染疾病及因應方式。內容包含：傳染病傳染途徑以及手部衛生指導、病毒性腸胃炎介紹和預防方法、空氣傳染預防與流感預防、結核病、麻疹、疥瘡介紹和預防方式。期望能幫助大家更瞭解認識傳染疾病及因應方式。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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經絡自我健康管理(上班族常見之職業病痛的自我舒壓及照顧)-臺北市勞動力重建運用處提供
本次課程在介紹經絡的基本知識，並透過簡易的按摩工具及自我按摩方式，讓人可以自行減緩身體的不適感。
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當代台灣成癮問題
本課程邀請陳亮妤講師說明當代臺灣成癮問題。內容包括：成癮的定義及醫療模式、HIV與藥愛文化、新興毒品之簡介及挑戰、世界趨勢如何影響臺灣等。期望能幫助大家更了解當代臺灣成癮問題的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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關於毒品-你應該要知道的現況
本課程邀請余永廉講師說明「關於毒品-你應該要知道的現況」。內容包括：臺灣毒品濫用現況、常見毒品及其危害新包裝毒品案例、青少年濫用藥物防治。期望能幫助大家更了解臺灣毒品濫用現況及防治方法。其他更詳細的內容，歡迎繼續觀看！
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關於毒品-通報法令及義務
本課程邀請余永廉講師說明「關於毒品-通報法令及義務」。內容包括：新世代反毒策略、毒品危害防制條例近期修正案、常見毒品外觀及新包裝毒品案例、新興毒品危害嚴重性、通報義務的重要性、通報電話與戒治資源。期望能幫助大家更了解毒品危害防制條例近期修正案的內容與立法用意。其他更詳細的內容，歡迎繼續觀看！
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職場生存術-跳脫毒癮生活
本課程邀請余世禮就輔組組長說明職場生存術-跳脫毒癮生活。內容包括：戒癮更生人就業問題及困境、復發的危險情境、家庭支持、穩定工作經濟、正向陪伴等。期望能幫助大家更了解職場生存術-跳脫毒癮生活的相關知識。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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元氣樂齡成功老化
本課程邀請郭哲誠講師說明成功老化的方法與案例分享。
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幼兒居家安全
本課程邀請三位講師說明有關幼兒居家安全相關知識。
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健康情緒把把脈-中醫食療帶您吃出好心情
為提升市民健康，以「健康情緒把把脈─中醫食療帶您吃出好心情」為題，從中醫的人體觀、飲食對身心的影響及如何透過飲食調理身心等角度出發，帶領民眾一同尋找理想的養生之道。
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銀髮族居家照護
本課程邀請陳惠櫻與林彤恩講師講解營養與膳食製備及銀髮族居家照護重點，並針對實務經驗與學員分享。
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健康飲食你我知
現今飲食精緻化及外食人口比例增多，肥胖與代謝疾病族群也相對上升。課程上教導簡單體位判斷、外食熱量解析與健康餐食搭配，藉此調整平日引起肥胖高風險的飲食習慣，減少脂肪肝、血壓高、血糖高...等疾病的發生。
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老人居家安全
本課程邀請四位專業講師說明如何建立老人居家安全分享。
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[環境教育]健康蔬果飲食不二法門
本課程邀請臺灣癌症基金會鄭欣宜營養師擔任講座課程健康蔬果飲食不二法門，學習如何聰明吃、健康活。內容包含蔬果的好處、膳食纖維的重要性、抗氧化植化素介紹、肥胖對健康之影響、抗癌食物選擇等課程資訊。讓我們跟著鄭營養師的講解，幫助大家瞭解健康的重要性及破除網路上許多蔬果迷思喔！其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
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[環境教育]食品安全與食品添加物的關係
本課程邀請國立臺灣海洋大學食品科學系副教授張祐維擔任講座講解食品安全與食品添加物的關係。內容包含臺灣近年食品安全事件、食品添加物的基本概念，以及食品中主次要成分的判斷。期望藉此課程，教育社會大眾建構正確的食品觀念，學習如何區分食物以及食品加工，並破除關於食品添加物的迷思，更瞭解食品添加物的定義以及使用範圍和原則。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
健康知識
成功老化：樂齡族的健康銀行
台灣已邁入高齡化社會，老年時間相較以往變得更長。因此如何讓老年生活過的健康又快樂相當重要。此外除了疾病治療，健康促進也是現代人需要思考的老化課題。本課程將從認識公共衛生開始，深入瞭解三段五級的意義，進而建立成功老化及維持樂齡族身體與心智功能的觀念。 希望能從「預防」的角度切入，讓學習者運用最正確的資訊，來照顧自己和樂齡者的健康。
健康知識
被動關節運動-臺北市職能發展學院提供
認識執行被動關節運動的意義、操作時機及注意事項。
健康知識
協助上下床-臺北市職能發展學院提供
如何能安全且舒適地將失能者由床上轉移位到輪椅上的注意事項。
健康知識
長照新趨勢
高齡化社會的來臨，導致台灣老人照顧需求急速增加，少子化的因素使得家庭對於老人照顧壓力與負擔亦愈來愈嚴重，因此長期照護是目前非常重要急需解決的問題。長照2.0的服務到底有哪些？有哪些人可以接受長照2.0的服務？要去哪裡找到需要的照顧服務?長期照護有哪些新的趨勢？是本單元的課程重點。
健康知識
急救技能叫叫CD訓練
本課程邀請王金虎講師說明急救技能叫叫CD訓練。
衛生醫療
頭部、顏面、胸部及腹部創傷病人處置
本課程邀請江文莒醫師說明頭部創傷、顏面創傷、胸部創傷與腹部創傷的緊急處置流程。
健康知識
口腔預防保健基本概念及方法-臺北市職能發展學院提供
口腔保健的好處及方法
環境生態
另類「宅經濟」─母雞的力量介紹篇
近年英、美等國家開始流行在家庭飼養雞，雞除了當寵物之外，還能陪伴老年人度過退休生活。本講座將講述飼養雞在我們的生活裡可以做什麼，以及如何找回雞與人們生活的連結，打造安心生活！快樂雞，講述讓雞快樂的活著，對人的好處。寵物雞，分享歐美如何把雞當寵物。療癒雞，您知道雞能夠讓老年人防老抗憂鬱嗎？除草雞，原來雞不只可以下蛋，還能幫忙除草、抓蟲。廚餘雞，雞還可以幫忙減少垃圾與製造優良肥料來種植蔬果。其他更精采的內容，歡迎繼續觀看！
健康知識
王怡智-心血管疾病介紹
採影音串流格式製作，由「心血管疾病介紹」課程實況剪輯播放，並同步搭配講師教材，內容詳實容易吸收。
健康知識
毒品危害防制課程(二)
備註：本課程於手機版僅顯示部分章節，建議使用電腦來觀看。
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早期失智症就業服務-臺北市勞動力重建運用處提供
隨著人口老化的趨勢，許多國家開始面臨生產力老化的現象，故可能導致未來失智症患者或是早期（年輕型）失智患者的盛行率提升，雖然此類型的個案可能受到其疾病特性而失去原有工作，但透過有效的支持性策略則可以協助患者有一個工作者角色的延續，進而提升安適感、意志以及提供有意義的職能與生活作息。
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易讀概念與身心障礙者資訊平權的關係-臺北市勞動力重建運用處提供
身心障礙者權利公約(CRPD)國內法化，對我們的實務工作有什麼具體的影響?資訊平權-易讀正是其中之一。CRPD法律位階僅低於憲法，高於一切法律 (包括身權法)、行政命令，於2014年12月3日施行，2週後我國即引入Inclusion Europe之歐盟易讀資訊製作指標。但您可能不知道因CRPD施行而正式推動易讀政策的歐盟，肯定易讀“促進慢性病與精神障礙者專業整合和重返社會，提高就業能力的創新方法發展”做出了貢獻。
